ما هي الآثار الجانبية للأطعمة؟

ما هي الآثار الجانبية للأطعمة؟

إذا كنتَ مطلعًا على عالم القنب منذ فترة، فربما تكون على درايةٍ كبيرةٍ بكعكة البراوني. ما بدأ كوسيلةٍ لإخفاء تعاطي الماريجوانا، سرعان ما تحوّل إلى طريقةٍ مُفضّلةٍ للاستهلاك. ورغم أن البراوني كان المنتجَ الرئيسيّ للأكل، إلا أن الإبداع والابتكار أدّى إلى مجموعةٍ من الأطعمة الأخرى الممتعة والمريحة.

تناول الأطعمة سهل، ولكن هل هو آمن؟ إليك بعض الآثار الجانبية التي قد تواجهها بعد تناولها وكيفية التعامل معها.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على القنب؟

تُعرف أيضًا باسم الأطعمة الصالحة للأكل، وهي منتجات غذائية مُنكّهة بالقنب. عند ذكر الماريجوانا، أول ما يتبادر إلى الذهن هو الحشيش القابل للتدخين.

تختلف الأطعمة عن هذه من حيث طريقة الاستهلاك والتأثيرات.

تتوفر الأطعمة الآن بأشكال متنوعة، من المخبوزات إلى الحلويات، وصولًا إلى الأطعمة الأساسية. حتى أن بعض الفنادق الفاخرة تقدم وجبات فاخرة من فئة الخمس نجوم غنية بالحشيش.

الأشكال الأكثر شيوعًا للأطعمة الصالحة للأكل هي على شكل:

• المخبوزات
• حلوى
• حلوى الجيلاتين
• الشوكولاتة
• معينات
• المشروبات

يمكن تحضير الأطعمة في المنزل أو شراؤها من صيدلية القنب عند تصنيعها تجاريًا.

في المنزل، يُستخرج رباعي هيدروكانابينول (THC) غالبًا على شكل زبدة أو زيوت تُستخدم بعد ذلك في الطهي أو تُدهن مباشرةً على الطعام. وهنا تُصنع الأطعمة المخبوزة، مثل البراونيز والبسكويت.

تتراوح الأطعمة التجارية الصالحة للأكل من العلكة والحبوب إلى الشوكولاتة والمشروبات.

ما يميز جميع الأطعمة هو أنها أسهل طريقة لاستهلاك الحشيش. بل إنها ممتعة ومسلية.

وهنا تكمن النقطة الجوهرية. قد يظن البعض أنها غير ضارة، وهي كذلك إذا استُخدمت بشكل صحيح.

ومع ذلك، فإنها في كثير من الأحيان تسبب عددًا لا يحصى من الآثار الجانبية.

لماذا تختلف الأطعمة؟

كما ذكرنا سابقًا، الطريقة الأكثر شيوعًا لاستهلاك القنب هي تدخين سيجارة حشيش أو التبخير. عند حرقها، تُطلق القنبينات التي تُستنشقها إلى رئتيك. ثم تدخل مادة THC والقنبينات الأخرى إلى مجرى الدم وتنتقل إلى باقي أجزاء الجسم، وعندها ستشعر بآثارها.

ومع ذلك، عند تدخين القنب، فإنك تستنشق كمية أكبر من الكانابينويدات. قد تستنشق أيضًا الورق والمواد النباتية ومواد أخرى قد تكون مسببة للسرطان.

ذات صلة: تدخين الحشيش مقابل الأطعمة: أيهما أفضل لعقلك؟

لقد حذر الخبراء الناس من الآثار السلبية للتدخين منذ زمن سحيق، وهذا يجعل من الأطعمة قضية جيدة، أليس كذلك؟

لا تدخل الأطعمة إلى الجهاز التنفسي، بل تُهضم بنفس طريقة هضم الطعام العادي. وبينما يُهضم الطعام، يدخل مجرى الدم. عندها فقط ستشعر بتأثير الماريجوانا على الأطعمة.

فيما يلي بعض الاختلافات بين تأثيرات الأطعمة الصالحة للأكل والتدخين:

• السرعة: عند التدخين، تدخل القنبينويدات إلى الجهاز التنفسي وتنتقل إلى الدم فورًا تقريبًا. وبالتالي، تكون آثار التدخين فورية تقريبًا. أما الأطعمة الصالحة للأكل، فتحتاج إلى الانتظار حتى يتم هضمها. ومن المرجح أن يظهر تأثيرها بعد ساعة تقريبًا أو أكثر.
• الفاعلية: تُظهر بعض الدراسات أن التوافر الحيوي للأطعمة أقل من الماريجوانا المُستنشقة. هذا يعني أن الجسم لا يستهلك سوى جزء بسيط من القنب المُتناول، بينما يُفقد الباقي أثناء عملية الهضم. على الرغم من صحة هذه النظرية، إلا أن كمية رباعي هيدروكانابينول (THC) في نوع مُعين من الأطعمة عادةً ما تكون غير مُحددة، مما قد يؤدي إلى استهلاك كميات زائدة من القنب.
• التأثيرات: تشير التقارير إلى أن المواد الغذائية تُسبب نشوة نفسية أقوى وأكثر وضوحًا مقارنةً بالطرق المستنشقة. قد يُعزى ذلك إلى كميات رباعي هيدروكانابينول (THC) التي تُستهلك أثناء عملية الهضم، والتي تكون بطيئة وثابتة.
• المدة: على الرغم من أن تأثيرها بطيء، إلا أن تأثيرها المأكول قد يستمر لساعات عديدة. وهذا يختلف تمامًا عن تأثير الاستنشاق الذي يبدأ بسرعة ويزول بسرعة. ويعود زوال تأثيرات THC سريعًا عند التدخين إلى دخول جميع THC المتوفرة إلى مجرى الدم وتخليقها دفعةً واحدة، على عكس حالة الأطعمة التي تُطلق فيها عملية الهضم ببطء الكانابينويدات في مجرى الدم.

تعتمد سرعة ومدى تأثير كمية معينة من رباعي هيدروكانابينول (THC) عليك على عدة عوامل، منها نوع الجسم، والتمثيل الغذائي، والنظام الغذائي، ومؤشر كتلة الجسم، والنظام الغذائي.

ذات صلة: ماذا تفعل إذا كنت تريد أن يبدأ مفعول مأكولاتك الصالحة للأكل في التحسن بشكل أسرع

من النصائح المهمة عند تناول الأطعمة الجاهزة للأكل أن الأطعمة الدهنية تُحسّن هضم الكانابينويدات الموجودة فيها. لذا، يُمكنك إضافة بعض الزبدة إلى طعامك للحصول على نشوة مُذهلة.

مع ذلك، توخَّ الحذر من مخاطر تناول الأطعمة. إليك ما يجب عليك فعله.

مخاطر تناول الأطعمة

قد يُسبب تناول الأطعمة مجموعة واسعة من الآثار الممتعة. ومع ذلك، من المحتمل أيضًا أن يُسبب لك بعض الألم. قد تكون الآثار السلبية للأطعمة إما قصيرة أو طويلة المدى، وتتراوح بين الخفيفة جدًا والخطيرة جدًا. لنلقِ نظرة على هذه الآثار بالتفصيل:

الآثار الجانبية قصيرة المدى:

• جفاف الفم: يرتبط تناول معظم أنواع سلالات THC العالية بجفاف الفم، ومن المرجح أن يؤدي تناول الأطعمة إلى جفاف الفم، المعروف أيضًا باسم جفاف الفم. 
• احمرار العينين واحتقانهما: شائعٌ أيضًا عند تعاطي الحشيش، وينتج عن تمدد الأوعية الدموية المحيطة بالعينين بسبب مادة THC. وقد يصاحب الاحمرار أحيانًا جفاف في العينين.
• الشراهة: هذا تأثيرٌ كلاسيكيٌّ آخر من آثار القنب. مع ذلك، يُقال إن الشعور بالجوع المصاحب لتناول الأطعمة أمرٌ أسطوري. مع أنه ليس خطيرًا بالتأكيد، إلا أنه تأثيرٌ جديرٌ بالملاحظة.
• القلق/جنون العظمة: كما هو الحال مع تناول جرعات عالية من مادة THC، فإن الإفراط في تناول الطعام قد يُسبب القلق والجنون. ويزداد هذا الاحتمال نظرًا لصعوبة تحديد كمية THC الموجودة في طعام معين، مما يؤدي إلى الإفراط في تناوله.

على عكس الاعتقاد الشائع، فإن الجفاف لا يسبب جفاف الفم، وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول مادة THC.

الجفاف مقابل سعفة القطن

هل شعرتَ يومًا بأن فمك يمتلئ بالرمل بعد فترة من تعاطي الماريجوانا؟ كلا، لستَ مصابًا بالجفاف.

تحدث أعراض جفاف الفم لأن مادة THC الموجودة في القنب ترتبط بالغدد اللعابية مما يمنعها من العمل بشكل فعال لفترة من الزمن.

ذات صلة: ما هو جفاف الفم وكيفية علاجه

هذا التأثير نفسه لمادة THC هو سبب احمرار وجفاف عينيك، حيث تتوقف الغدد الدمعية عن العمل بشكل طبيعي. تأثير القنب هو تقليل إنتاج الدموع، مما يقلل أيضًا من معدل الرمش. وهذا بدوره يزيد من احمرار العينين.

الآثار الجانبية التي ناقشناها حتى الآن مزعجة أكثر منها مدعاة للقلق. مع ذلك، من المهم ملاحظة أن شدتها تتأثر أيضًا بكمية المواد الغذائية المستهلكة ومدى فعاليتها. كلما زادت الجرعة، بدا تأثيرها غير متزامن.

الآثار الجانبية السلبية الخطيرة

أحيانًا، لا تكون آثار تناول الأطعمة خفيفة كما يُتوقع. تقول الدكتورة نورا فولكو، مديرة المعهد الوطني لتعاطي المخدرات، إن بعض المضاعفات الطبية الناشئة قد تكون مرتبطة باستهلاك الماريجوانا . ورغم عدم وجود دراسات تجريبية، ورغم وجود عوامل أخرى يجب مراعاتها، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة قد يؤدي إلى:

• النعاس.
• ارتباك.
• التقيؤ.
• نوبات الهلع والقلق.
• التحريض.
• نوبات ذهانية.
• الهلوسة.
• جنون العظمة.
• ضعف القدرة الحركية.
• الاكتئاب التنفسي.
• مشاكل القلب (عدم انتظام ضربات القلب وأحيانًا حتى نوبة قلبية)
• 

هل تسبب الأطعمة التي تحتوي على القنب العدوانية؟

كما ذكرنا سابقًا، فإن تأخر ظهور تأثير المواد الغذائية، بالإضافة إلى عدم اليقين بشأن مدى قوتها، قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. قد تؤدي الآثار الناجمة عن الإفراط في تناول المواد الغذائية، وبالتالي مادة THC، إلى فقدان مؤقت للوعي. وقد يتجلى ذلك في فترات فقدان الوعي، حيث يفقد المتعاطي السيطرة على قدراته العقلية، وربما لا يتذكر أي شيء مما فعله. في أحسن الأحوال، قد يكون فقدان الوعي مجرد غفوة عميقة.

ذات صلة: كم كمية الطعام التي يجب تناولها؟ دليلك لجرعات الطعام

في أسوأ الأحوال، يُلهم ارتفاع نسبة رباعي هيدروكانابينول (THC) لدى بعض الأشخاص سلوكًا عنيفًا. وقد سُجِّلت حالاتٌ عرّض فيها أحدهم نفسه أو الآخرين للخطر تحت تأثير الماريجوانا. وينطبق هذا بشكل خاص على الإفراط في تناول الأطعمة، لأن الشعور بالنشوة يكون أشد ويدوم لفترة أطول، مما يتيح للشخص فرصةً واسعةً لإلحاق المزيد من الضرر.

تختفي هذه التأثيرات عادة مع زوال التأثير المرتفع.

الآثار الجانبية طويلة الأمد:

• الإدمان: يُعتقد عمومًا أن الماريجوانا ليست مادةً مُسببةً للإدمان. ومع ذلك، تُشير الدراسات الأولية إلى أن الإفراط في الاعتماد عليها قد يُصبح مشكلةً لدى مُستهلكيها. لذلك، من المهم مراقبة استهلاكك والتأكد من عدم إدمانك لها.
• المشاكل النفسية لدى المراهقين: تشير بعض الدراسات إلى أن المراهقين والشباب أكثر عرضة لآثار بعيدة المدى من تعاطي القنب. ويرجع ذلك على الأرجح إلى أن أدمغتهم في طور النمو، وأن آثار القنب قد تتداخل مع عملية النضج.

كيفية التخفيف من الآثار الجانبية للأطعمة

الإفراط في تعاطي القنب يُسبب آثارًا جانبية، خاصةً إذا كانت الأطعمة غنية بمادة THC. مع أن هذه الآثار ليست خطيرة في كثير من الأحيان، إليك بعض النصائح لما يمكنك فعله في كل حالة:

جفاف الفم: شرب كوب من الماء بين الحين والآخر يُساعد على الحفاظ على رطوبة فمك. كما يُمكنك استخدام غسول الفم لشطفه ومنحه انتعاشًا.

جفاف العين - لا أحد يحب احمرار العينين. الحل البسيط لهذه المشكلة هو قطرات العين. فهي ترطب عينيك وتساعد على إزالة الاحمرار.

القلق والارتياب - لأن القلق والارتياب هما نتيجة مباشرة لارتفاع مستويات رباعي هيدروكانابينول. لذا، إذا كنت ترغب في تقليل هذه الآثار، تأكد من أن مأكولاتك تحتوي على جرعة منخفضة من رباعي هيدروكانابينول. ولأنك قد لا تتمكن من قياسها بدقة، خذ قطعة صغيرة من المسحوق، وانتظر قليلًا، ثم تناول القليل.

التخدير/الإرهاق: يُنصح دائمًا بتناول الأطعمة مع الأصدقاء، لأن آثارها قد تكون غير متوقعة وشديدة. إذا بالغتَ في تناولها، فسيكونون عونًا لك.

إذا كنت تقود سيارتك إلى مكان من المحتمل أن تتناول فيه بعض الأطعمة، فتأكد من حصولك على وسيلة مواصلات موثوقة للعودة إلى المنزل.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت قد تتعرض للإغماء، فتأكد من أنك تتناول الأطعمة في مكان مريح لا تمانع في النوم فيه.

كلما انخفضت الجرعة، انخفض الخطر

عند محاولة تحديد أفضل جرعة للأطعمة، من المهم معرفة كيفية تصنيف الأطعمة المصنعة تجاريًا وما قد يكون الأفضل بالنسبة لك.

تتوفر عادةً المواد الغذائية بتركيزات ٢.٥ و٥ و١٠ ملغ. عند البدء، يُنصح بالبدء بتركيز ٢.٥، ثم ٥ ملغ حتى تفهم تمامًا تأثيرها عليك. عادةً ما تكون ١٠ ملغ هي الجرعة الأنسب للمستخدمين المتمرسين الذين يعرفون ما ينتظرهم.

ذات صلة: ماذا يحدث إذا حاولت إدخال أطعمة إلى الطائرة خلسةً؟

في حين أن بعض الأشخاص يمكنهم استهلاك 100 ملغ في جلسة واحدة، فلا تتعجل في أن تكون هذا الشخص.

إذا وجدت نفسك، لسببٍ ما، تُفرط في تناول الطعام وتشعر بالنشوة، فلا داعي للقلق. اتبع الخطوات المذكورة أعلاه وحاول تجاوز هذه المرحلة.

ومع ذلك، يجب عليك التوجه إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من:

• ارتباك شديد
• النوبات
• ألم صدر
• تشنجات العضلات

إذا كنت تشعر بارتفاع شديد في ضغط الدم دون ظهور أيٍّ من الأعراض المذكورة أعلاه، استحمّ بماء ساخن واستلقِ في غرفة ذات إضاءة خافتة. وكما نصحنا سابقًا، تأكد من أنك لست وحدك.

احتفظ بالأطعمة الخاصة بك في مكان آمن!

لأن هذه الأطعمة شهية يرغب الجميع بتناولها، فاحرص على إبعادها عن متناول الأطفال، خاصةً إذا كان لديك أطفال. في هذه الحالة، من الأفضل أن تكون آمنًا بدلًا من أن تندم.